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treinos para iniciantes de musculação na academia

9 Dicas de Treinos para Iniciantes de Musculação na Academia

04/12/2017 0
Se nunca fez musculação ou está começando a malhar, esse é o artigo certo para você! Ele têm ótimas dicas e muito efetivas para quem está iniciando na academia. Se for o seu caso, leia …
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alimentação saudável pra emagrecer

Como ter uma Alimentação Saudável para Emagrecer

03/12/2017 0
Se o seu objetivo é ter uma alimentação saudável para emagrecer, você está no lugar certo! Esse artigo tem dicas e hábitos importantes de pessoas que se alimentam bem e estão felizes com a vida. …
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alimentos para emagrecer rápido e perder barriga

Alimentos para Emagrecer Rápido e Perder Barriga

02/12/2017 0
Já sabemos que frutas, legumes, ovos e carnes magras são ótimos alimentos para emagrecer rápido e ter melhor qualidade de vida. Além destes que são mais comuns e já conhecemos, existem outros ótimos alimentos que …
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perder peso de forma saudável

15 Dicas para Perder Peso de Forma Saudável

01/12/2017 0
Uma dúvida que muitas pessoas têm é como conseguir perder peso de forma saudável, emagrecer com saúde e sem tanto sacrifício. Fazer dieta para perder peso é mais difícil do que se imagina para algumas …
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