Como Perder Peso

Quem faz reeducação alimentar ou qualquer outro tipo de dieta para emagrecer já deve ter passado pelo efeito platô. Este nome é dado para aquela fase em que a balança estaciona e você parece não …

Uma dúvida que muitas pessoas têm é como conseguir perder peso de forma saudável, emagrecer com saúde e sem tanto sacrifício. Fazer dieta para perder peso é mais difícil do que se imagina para algumas …